Chancen erkennen…die von den Krankenkassen gestützten Kurse.
Wahrscheinlich kennen Sie bereits einige der geförderten Kurse, z. B. die Rückenschule. Diese Kurse sollen die Versicherten darin unterstützen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
Darüberhinaus gibt es meine Kurse zur Stressbewältigung und Burnout – Prävention mit einer Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden die Ihr Interesse wecken sollen. Die Kurse basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind als Schulungen zu verstehen.
Neben dem Wissen über gesundheitliche Zusammenhänge und Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit erlernen Sie Methoden um Ihre persönlichen Stressoren besser kennenzulernen und gleichzeitig Tipps und Tricks für einen gesundheitsförderlichen Umgang damit.
Durch das Training mit Gleichgesinnten erfahren Sie dass und wie Sie auf stressige Umweltfaktoren Einfluss nehmen und sich besser schützen können.
