Kassengestützte Semiare & Workshops

Chancen erkennen…die von den Krankenkassen gestützten Kurse.

Wahrscheinlich kennen Sie bereits einige der geförderten Kurse, z. B. die Rückenschule. Diese Kurse sollen die Versicherten darin unterstützen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Darüberhinaus gibt es meine Kurse zur Stressbewältigung und Burnout – Prävention mit einer Einführung in verschiedene Entspannungsmethoden die Ihr Interesse wecken sollen. Die Kurse basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind als Schulungen zu verstehen.

Neben dem Wissen über gesundheitliche Zusammenhänge und Auswirkungen von Stress auf die Gesundheit erlernen Sie Methoden um Ihre persönlichen Stressoren besser kennenzulernen und gleichzeitig Tipps und Tricks für einen gesundheitsförderlichen Umgang damit.

Durch das Training mit Gleichgesinnten erfahren Sie dass und wie Sie auf stressige Umweltfaktoren Einfluss nehmen und sich besser schützen können.

 

Inhalt der Kurse:

  • Interaktive Vorträge zum Thema
  • Persönliche Bestandsaufnahme und Zielentwicklung
  • Erkennen der individuellen Ressourcen und Bewältigungsstrategien
  • Erfahrungen mit Entspannungsverfahren
  • Umsetzbares Veränderungsmanagement für den Alltag

Um berufstätigen Männern und Frauen, Alleinerziehenden und Menschen mit Mehrfachbelastung die Teilnahme zu erleichtern biete ich diese Kurse im Workshop – Format grundsätzlich an den Wochenenden und teilweise auch mit Kinderbetreuung an.

Ein Netzwerk aus professionellen Anbietern der bekanntesten wirkungsvollen Entspannungsverfahren steht mit seinem Angebot für Sie bereit.

Damit Sie ohne verpflichtende Buchung eines weiterführenden Entspannungs – Trainings eine Vorauswahl treffen können, haben Sie die Möglichkeit einen Schnuppernachmittag mit mir zu verbringen um die Entspannungsverfahren kennenzulernen und herauszufinden welche der Methoden am besten zu Ihnen passt.

Für die Anmeldung zu den Workshops nutzen Sie bitte den Button „Docotlib“.

Alleinerziehende ( mit Kinderbetreuung ) bitte ich um telefonische Anmeldung.

Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!